.png){kind=small}
Align Your Body and Mind
Your body is only as strong as your mind is aligned with it
'Change happens through movement and movement heals.'
Joseph H. Pilates
Ανακαλύψτε το Aligned Pilates Studio
Το Όραμά Μας
Το όραμά μας στο Aligned Pilates είναι να δημιουργήσουμε έναν χώρο ισορροπίας, ευεξίας και συνειδητής κίνησης, όπου κάθε σώμα μπορεί να ευθυγραμμιστεί με τις πραγματικές του ανάγκες. Η προσέγγισή μας σέβεται τη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου, ενδυναμώνει το σώμα από μέσα προς τα έξω και καλλιεργεί τη σύνδεση σώματος και νου. Στόχος μας είναι να εμπνέουμε μια καθημερινότητα με καλύτερη στάση, λιγότερη ένταση και περισσότερη αρμονία, μέσα από ποιοτική καθοδήγηση, ασφαλή άσκηση και έναν χώρο που αποπνέει καθαρή αισθητική και ισορροπημένη ενέργεια.
Ανακαλύψτε το Ιδανικό Μάθημα για Εσάς
Αναζητάτε το ιδανικό μάθημα Pilates;
Είτε προτιμάτε την εξατομικευμένη καθοδήγηση ενός ατομικού μαθήματος, τη δυναμική ενός ομαδικού περιβάλλοντος ή την ενέργεια ενός mat class, υπάρχει η επιλογή που σας ταιριάζει.
Ανακαλύψτε μαθήματα με εξοπλισμό για μεγαλύτερη πρόκληση. Ζήστε την εμπειρία ενός προγράμματος που ενισχύει τη στάση, τη δύναμη, τη σταθερότητα και τη σύνδεση σώματος και νου — και ανακαλύψτε πώς το Pilates μπορεί να αναβαθμίσει την καθημερινότητά σας.
Βρείτε το μάθημα που ταιριάζει στο σώμα σας, στον τρόπο ζωής σας και στο προσωπικό σας ταξίδι προς την ευεξία.
Pilates Reformer
Απολαύστε δυναμικές, ολόσωμες προπονήσεις στο Pilates Reformer. Τα ομαδικά μας μαθήματα Reformer προσφέρουν έναν αποδοτικό και ευχάριστο τρόπο να ενδυναμώσετε το σώμα, να βελτιώσετε την ευλυγισία, να ενισχύσετε τη στάση και τη σταθερότητα του κορμού — πάντα με υποστηρικτική καθοδήγηση για όλα τα επίπεδα.
Personal Class
Τα προσωπικά και ημι-προσωπικά μαθήματα Pilates προσφέρουν μια υψηλού επιπέδου, εξατομικευμένη προσέγγιση, σχεδιασμένη για να ανταποκρίνεται στους ατομικούς σας στόχους, ανάγκες και στυλ κίνησης. Με στοχευμένη καθοδήγηση από τον εκπαιδευτή—είτε σε ατομικό πλαίσιο είτε σε μικρή ομάδα δύο ατόμων—κάθε συνεδρία προσαρμόζεται πλήρως για να διασφαλίσει ασφαλή και ουσιαστική εξέλιξη. Κατάλληλα για όλα τα επίπεδα, αυτά τα μαθήματα προσφέρουν ενισχυμένη υποστήριξη, ταχύτερα αποτελέσματα και την ευελιξία να προοδεύετε με τον δικό σας ρυθμό.
